わたしの☆即席カルビ丼

sugarbeast
sugarbeast @cook_40094721
Canada

男子受け間違いなし!=)
市販のWたれと骨付きカルビを使って、簡単にうまみ十分+食べ応えある丼に仕上げてます。

このレシピの生い立ち
コストコで骨付きカルビを購入したので。

わたしの☆即席カルビ丼

男子受け間違いなし!=)
市販のWたれと骨付きカルビを使って、簡単にうまみ十分+食べ応えある丼に仕上げてます。

このレシピの生い立ち
コストコで骨付きカルビを購入したので。

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材料

4人分
  1. 骨付きカルビ(コストコ) 12枚
  2. *カルビだれ おおさじ5-6
  3. *プルコギだれ おおさじ5-6
  4. ズッキーニ 1本
  5. にんじん 1/3本
  6. スイートオニオン 1/2玉
  7. ガーリックオイル おおさじ1
  8. ごま おおさじ1
  9. 塩(おきなわの塩) ひとつまみ
  10. 少々
  11. ごはん 適量
  12. 白ごま ひとつまみ

作り方

  1. 1

    ごはんを炊く。
    骨付きカルビを大ボールに入れ、カルビだれとプルコギだれを同量入れもみ込む。

  2. 2

    その間、野菜を薄切りにし、フライパンにガーリックオイルとごま油を同量入れ、炒める。
    塩で薄味をつける。

  3. 3

    10分ほどマリネした1の骨を、ハサミで切り取り、食べやすい大きさに切る。
    フライパンにほんの少し油を入れ、カルビを炒める

  4. 4

    ごはんが炊けたら、ちょっと深めの皿か丼にごはんを盛り、炒めた野菜とカルビをのせ、白ごまをちらす。
    よく混ぜて召し上がれ!

コツ・ポイント

ひと手間ですが、カルビの骨を取り除くことと、野菜とカルビを別々で炒めることで、味や仕上がり、食べやすさに違いあり。

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sugarbeast
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カナダで貧乏生活をしています。限られた食材の中で、簡単でしんぷるなレシピを考え作っています。毎日がハッピーでバランスのいい食事になるといいなと思っています♡
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