玉ねぎのさっぱりマリネで血液サラサラ
ｷｭｰﾋﾟｰﾊｳｽ @cook_40105767
簡単に作れてさっぱり食べて、血液サラサラになっちゃうなんてラッキー。
我が家の常備品。
このレシピの生い立ち
玉ねぎで血液サラサラ。
でも油の入ったﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ使ってちゃ意味ないもんなー。
玉ねぎのさっぱりマリネで血液サラサラ
簡単に作れてさっぱり食べて、血液サラサラになっちゃうなんてラッキー。
我が家の常備品。
このレシピの生い立ち
玉ねぎで血液サラサラ。
でも油の入ったﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ使ってちゃ意味ないもんなー。
作り方
- 1
★を混ぜ合わせる。
玉ねぎはスライスし
(水にさらさなくてもOK)
★と一緒にタッパに入れる。 - 2
タッパを冷蔵庫に入れ一晩冷やして置いておく。
-
- 3
そのまま食べてもOK
かつお節をのせて食べてもOK
お好きなようにどうぞ^^ - 4
コツ・ポイント
玉ねぎは切ってから15分くらい置いておくと
血液サラサラ成分がでてくるそうですよ。
冷蔵庫で冷やしておく時に、たまに混ぜてあげるとよく浸み込みます。
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