ヘルシー！おからの洋風油あげ詰め焼き
みひれママ @cook_40057949
おからと油あげを使った洋風レシピです。
お弁当に！
おつまみに！
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に油あげとおからとコーンと枝豆が！さてこれで何が出来るかと考えて作ってみたら 意外と美味しかったのでアップしてみました！
ヘルシー！おからの洋風油あげ詰め焼き
おからと油あげを使った洋風レシピです。
お弁当に！
おつまみに！
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に油あげとおからとコーンと枝豆が！さてこれで何が出来るかと考えて作ってみたら 意外と美味しかったのでアップしてみました！
作り方
- 1
油あげの油をキッチンペーパーでギュギュっと拭きます
- 2
油あげを半分に切って袋状にします
- 3
おからの水分が多いようだったらレンジで様子を見ながら水分を飛ばします
- 4
おからにツナ コーン 枝豆 マヨネーズ 塩胡椒を入れ混ぜます
- 5
4 を油あげに詰めます
- 6
オーブントースターやグリルで焼き色がつくまで焼きます
コツ・ポイント
オーブントースターやグリルを余熱しておくときれいに焼き色がつきます
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