キビレのフライ

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

浜のかあちゃん直伝!!
フライにすることで衣サクサク、中はフワフワ≧∀≦
このレシピの生い立ち
明石浦ではキビレよりもチヌの方が重宝され、値段も高いですが、一般的にはキビレの方が美味とされます。
夏に旬を迎えますが色物扱いのため安く美味しいものが手に入りお買い得です^^
タイやチヌ同様、刺身、焼き物、汁もの、揚げ物と使い道いろいろ^^

キビレのフライ

浜のかあちゃん直伝!!
フライにすることで衣サクサク、中はフワフワ≧∀≦
このレシピの生い立ち
明石浦ではキビレよりもチヌの方が重宝され、値段も高いですが、一般的にはキビレの方が美味とされます。
夏に旬を迎えますが色物扱いのため安く美味しいものが手に入りお買い得です^^
タイやチヌ同様、刺身、焼き物、汁もの、揚げ物と使い道いろいろ^^

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材料

1~2人分
  1. キビレ(キチヌ)切り身 3切れ
  2. 少々
  3. 溶き卵 適量
  4. 小麦粉 適量
  5. パン粉(衣用) 適量
  6. サラダ油(揚げ用) 適量
  7. セリ(みじん切り) 少々
  8. 三つ葉(あしらい) 少々

作り方

  1. 1

    キビレの切り身に軽くふり塩をして20分程おく。

  2. 2

    溶き卵、小麦粉、パン粉の順につけて、170℃の油で衣がキツネ色になるまで揚げる。

  3. 3

    皿に盛り、パセリをまぶす。
    あしらいに三つ葉を添えて出来上がり。
    ポン酢などをつけて食べる。

コツ・ポイント

丸のキビレからおろす場合は下記「チヌのおろし方」を参考にして下さい。
https://cookpad.wasmer.app/recipe/3063754

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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