人参を皮をむいて、輪切りにし、ハートの型でぬきます。
ハートの部分だけを少し塩を入れてゆでます（分量外）

１で残った人参と玉ねぎ１玉をみじん切りにします。うちではFPで細かくしちゃいました。

２をフライパンで炒め、ご飯投入。
ケチャップ・ソースコンソメ・軽くお砂糖で味付けケチャップライスを作り、冷まします

残り１玉の玉ねぎを薄切りにし、エビは皮をむいて背ワタを抜き、コロコロ一口大に切ります。

４を使ってハウスマカロニグラタンクイックアップ　＜ホワイトソース4皿分＞で箱の裏通り作っていきます

グラタン作る際にクリーミーなのがうち好みなので水の量と牛乳の量を逆転させてます♫

耐熱皿に３で作ったケチャップライスをハート型にお皿に並べます。そのまわりに５のグラタンソースをいれていきます。

ご飯の周りに１でゆでた人参をならべます。
上にとろけるチーズパン粉、粉チーズの順番でふりかけます。

オーブンの場合は２００～２５０℃で予熱後上段で１０～１２分

トースターなら７～８分

焦げ目がつくまで焼いてください

焼き上がりにパセリをふりかけて完成です♡