野菜の和風ツナ合え-レシピのメイン写真

野菜の和風ツナ合え

真以 光
真以 光 @cook_40099139

あっさりしてて食がすすみますよ。
このレシピの生い立ち
野菜が食べたくて、、、

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材料

2人分
  1. キャベツ 1/4個
  2. 人参 1/2本
  3. えのき 50g
  4. 紫蘇 5枚(お好みで)
  5. ツナ缶(コーンじゃこでも) 1缶
  6. ☆醤油 大さじ2
  7. ☆和風だし 小さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツと紫蘇は荒い千切りに、人参も細切りにします。えのきは食べやすい長さに切ってください。

  2. 2

    キャベツ、人参、えのきをシリコンすチーマーに入れ、レンジで600Wで2分。

  3. 3

    野菜が冷めたら、油を切ったツナ缶と紫蘇、☆を混ぜます。味が馴染むまで10分程経てば出来上がり。

コツ・ポイント

キャベツのシャキシャキ感が残った方が美味しいので加熱の時間は調整してください。野菜もお好みのものをいれてみてください。

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レシピ作者

真以 光
真以 光 @cook_40099139
に公開
いつも見ているだけだったクックパッド。皆さんのレシピを参考にさせてもらうばかりでしたが、自分のオリジナルのものを載せたい!!と思い登録しました(*'∀'*)
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