レンコンと厚揚げの炒め物

まりぃ♪
まりぃ♪ @cook_40054462

隠し味は胡麻ドレッシング
このレシピの生い立ち
生協で毎週厚揚げが届くように設定してるから…飽きないメニューに奮闘〜

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材料

2人分
  1. 蓮根 10cm
  2. 厚揚げ豆腐 1パック
  3. 生姜 すりおろし 小1
  4. サラダオイル 大1
  5. 小1
  6. 胡麻ドレッシング 大3
  7. 浄水 30cc
  8. 小ねぎ 1本

作り方

  1. 1

    蓮根、厚揚げを切る

  2. 2

    フライパンにサラダオイルを入れ、蓮根を軽く油で炒めたら、水を入れて火を通す

  3. 3

    厚揚げをいれたら調味料を入れて、弱火で蓋をして3分。
    返して3分程

  4. 4

    斜めに切った小ねぎをトッピング

コツ・ポイント

さっと作ると、蓮根もシャっきしゃき

濃いめに作る方が味が呆けないから、塩で調整してね

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レシピ作者

まりぃ♪
まりぃ♪ @cook_40054462
に公開
発酵食エキスパート 発酵食大学で麹の扱い方を学びすっかり麹料理の世界にはまってますお料理って・・・笑顔を運んでくれる♪食べてるときはみんな笑顔になれるでしょう(#^.^#)毎日ひらめき♪ときめき料理のレシピ達そんな、日ごろの発見のおすそ分け、お役にたてば何よりです(*^^)vケーキもお料理もシンプルに!さっと作れて 作りたくなる事が大前提〜自分で作って美味しい〜って食べちゃう幸せ者です#麹にはまりレシピ改良しています#菌活#醤油麹#塩麹
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