鶏肉と長ネギの和え物

miya238
miya238 @cook_40060005

あと1品欲しいときに簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
キュウリを入れるつもりだったけど、買い忘れたので、これだけでもいいかと作ったら意外に美味しかったので...
ちなみにキュウリを入れるなら細切りにして塩で揉んでから混ぜてください。

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材料

  1. ささみ胸肉でも可) 5~6本
  2. 長ネギ 1本
  3. ごま 大3
  4. 白ごま 適量
  5. 鶏がらスープの素(顆粒) 小1
  6. ラー油   5~10滴
  7. 塩昆布 適量
  8. 大3
  9. 適量

作り方

  1. 1

    ささみは筋を取り塩で揉む。10分ほど寝かせてから、酒をふり10分置く

  2. 2

    鍋でお湯を沸かす。沸いたら1を加え1分したら蓋をして火を止めて、そのまま放置

  3. 3

    長ネギを斜め切りにする。油を使わずにサッと炒める。

  4. 4

    長ネギをボウルなどに広げて粗熱を取る。

  5. 5

    10分ほどしたらささみを割いて、ボウルに入れる

  6. 6

    ごま油、鶏ガラスープの素、塩昆布、白ごまを加えてよく和える。

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レシピ作者

miya238
miya238 @cook_40060005
に公開
料理は得意ではないので、毎回、悪戦苦闘して作ってます。自分でも考えるけど、テレビで紹介されたのを参考にしつつ、少しでも簡単で美味しくできるレシピを目指して日々勉強中です。
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