簡単♪かぼちゃのめんつゆバターカレー風味

あぶにゃんこ
あぶにゃんこ @cook_40120870

フライパンで⤴めんつゆを使って簡単♪15分で出来ちゃいます✨
このレシピの生い立ち
頂き物のかぼちゃを、いつもと違うカレー風味にしてみました✨

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

かぼちゃ中1/4個分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. いんげん(冷凍) 適量(10~15本位)
  3. めんつゆ(濃縮2倍) 50ml
  4. ⚫水 150ml
  5. ⚫カレー粉 小さじ1
  6. バター(マーガリン) 大さじ1

作り方

  1. 1

    かぼちゃは種をスプーンなどで取り除き、一口大くらいの乱切りにし、フライパンに皮を下に並べていきます。

  2. 2

    ⚫を入れ、強火で沸騰したら、アルミホイルで落とし蓋をし、更にフライパンに蓋をして、弱めの中火で、蒸し煮にします。

  3. 3

    途中様子を見ながら、煮汁が1/3程度になったら、いんげん&バターをいれ、蓋をし、煮汁がほぼなくなったら完成✨

コツ・ポイント

煮汁がなくなる頃には(15分位)かぼちゃに火が通ってます。なくなってしまって焦がさないように、たまに様子をみてください。カレー粉は、お好みで⤴
写真は、一応、面取りしてますが、そのままでも、ほぼ煮崩れはないので大丈夫です!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

あぶにゃんこ
あぶにゃんこ @cook_40120870
に公開
お料理&ワイン大好き❤ 田舎で小さなスナック経営♪
もっと読む

似たレシピ