牛肉セロリ生しいたけの醤油麹ケチャ炒め

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

牛肉のうま味、生しいたけとセロリの食感がいい感じです。
このレシピの生い立ち
牛肉の特売がありました。2日間天日干しした生しいたけと組み合わせ、炒め物を作ろうと思いました。

牛肉セロリ生しいたけの醤油麹ケチャ炒め

牛肉のうま味、生しいたけとセロリの食感がいい感じです。
このレシピの生い立ち
牛肉の特売がありました。2日間天日干しした生しいたけと組み合わせ、炒め物を作ろうと思いました。

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材料

3人分
  1. 牛もも薄切り肉(切落とし) 180g
  2. 醤油麹 小さじ2
  3. セロリ 100g
  4. 生しいたけ(2日間天日干しした物) 100g
  5. トマトケチャップ 大さじ2
  6. ●ウスターソース 小さじ2
  7. ●砂糖、こしょう 各少々
  8. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    牛肉に醤油麹をまぶしておく。

  2. 2

    セロリの軸は4cm長さの薄切り、葉はざく切りにする。生しいたけは1cm幅に切る。

  3. 3

    サラダ油を熱したフライパンに1を入れ、両面こんがりと焼く。2を加えてさらに炒め、●を加えて調味し、盛り付ける。

コツ・ポイント

生しいたけは干した状態で100gです。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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