簡単☆豆苗と大根とツナのマヨポンサラダ
ありさんのごはん @cook_40119966
火を使わず簡単副菜の完成☆栄養価の高い豆苗をおいしくいただけます(^^)常備菜にも◎
このレシピの生い立ち
火を使いたくない日の副菜に！サラダに！常備菜に！！
豆苗のプチプチと大根のしゃきしゃきがくせになります☆
簡単☆豆苗と大根とツナのマヨポンサラダ
火を使わず簡単副菜の完成☆栄養価の高い豆苗をおいしくいただけます(^^)常備菜にも◎
このレシピの生い立ち
火を使いたくない日の副菜に！サラダに！常備菜に！！
豆苗のプチプチと大根のしゃきしゃきがくせになります☆
作り方
- 1
豆苗は半分に切って、軽く洗ってから耐熱容器に入れ、レンジで1分ぐらいチン♪冷めたら水をぎゅーっと絞る
- 2
大根の皮をむき、ピーラーを使ってスライスする。少量の塩を振り、しばらく置いてからぎゅーっと絞る
- 3
油を切ったツナ缶と１と２をボールに入れ、ポン酢とマヨネーズで和える
コツ・ポイント
水分をよく切ってから和えてください(^^)
豆苗は生でも食べれるので、軽く洗うだけでもOK♡
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