白滝とめかぶのスープ～ダイエットにも～
rion_mama @cook_40117145
白滝とめかぶで低カロリーのスープです。全て食べても低カロリー
このレシピの生い立ち
カロリーが低くて満足できるスープが食べたかったから
白滝とめかぶのスープ～ダイエットにも～
白滝とめかぶで低カロリーのスープです。全て食べても低カロリー
このレシピの生い立ち
カロリーが低くて満足できるスープが食べたかったから
作り方
- 1
白滝はザルにあけ、軽く洗って茹でて灰汁をとり適当な長さに切っておく。
- 2
鍋に水と中華スープの素をいれ沸いてきたら白滝とめかぶをいれる。めかぶのタレが付属している時はそれも入れる。
- 3
スープの味を見て、足りなければ塩か醤油でえ整える。
- 4
卵を溶き入れて完成です。
- 5
辛いものが好きは人はお好みでラー油を垂らしても。
ゴマ油を少したらしても美味しいですよ。
コツ・ポイント
白滝はザルにとりキッチンバサミで切ると楽です。（長めに切るとラーメン風に）
めかぶの味によって塩加減を調節してください。
全て食べても低カロリーです☆
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