レンコンの豚肉はさみ 味噌焼き

lesco
lesco @cook_40043902

定番のレンコンはさみ焼き☆
生姜を入れた味噌タレで絡めました♪
このレシピの生い立ち
生姜を使用したタレが利用したくて

レンコンの豚肉はさみ 味噌焼き

定番のレンコンはさみ焼き☆
生姜を入れた味噌タレで絡めました♪
このレシピの生い立ち
生姜を使用したタレが利用したくて

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材料

2~3人分
  1. れんこん 1節(約350g)
  2. 豚肉挽き肉 150g
  3. 長ねぎ 1本
  4. 小さじ1/2
  5. 胡麻 小さじ1
  6. すり下ろした生姜 小さじ1
  7. 胡椒 適宜
  8. 酒(蒸し焼き用) 大さじ2
  9. サラダ油 適宜
  10. ◎赤味噌(だし入り) 大さじ1
  11. ◎酒 大さじ3
  12. ◎みりん 大さじ3
  13. ◎砂糖 大さじ1.5
  14. ◎生姜搾り汁 大さじ1

作り方

  1. 1

    レンコンの皮を剥き、5mm幅の輪切りにして酢を入れた水にさらす
    ※偶数に輪切りして下さいませ
    今回10個出来ました

  2. 2

    さらしておいたレンコンを下茹でして冷ましておく

  3. 3

    ねぎはみじん切りにする

  4. 4

    豚肉に塩を入れて粘りが出るまで良く捏ね、ねぎ,摩り下ろした生姜,ごま油,胡椒を入れて良く混ぜ合わせる

  5. 5

    下茹でをしたレンコンの水気を取り、【3】を挟む
    ※レンコンの穴に肉が入るように押さえると良いです

  6. 6

    茶漉しで小麦粉を軽くまぶし、サラダ油を入れたフライパンで両面を焼き、酒を入れて蒸し焼きする
    ※焦げ易いのでご注意下さい

  7. 7

    予め混ぜ合わせておいた◎を入れて、全体に良く絡まったら完成です♪

  8. 8

    お好みでゴマを追加されても良いです(^.^)/

コツ・ポイント

レンコンを少しふっくら&シャキシャキ食感に仕上げたかった為、下茹でをしています。
タレ味に生姜が主張させたくて多め分量にしていますので、お好みで調節して下さい。

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lesco
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料理大好き❤ 身近な調味料を活用して身体に良い食べ方を心掛けています♪ (^▽^)ノ
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