キャベツと乾物の焼きうどん

かざぴー
かざぴー @cook_40034286

しらす、干し海老、かつおぶしのうま味たっぷりな美味しい焼きうどんです。
このレシピの生い立ち
乾物の風味を生かして、減塩でも美味しい焼きうどんを作りました。
’10.2レシピ内容見直しました。

キャベツと乾物の焼きうどん

しらす、干し海老、かつおぶしのうま味たっぷりな美味しい焼きうどんです。
このレシピの生い立ち
乾物の風味を生かして、減塩でも美味しい焼きうどんを作りました。
’10.2レシピ内容見直しました。

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材料

1人分
  1. しらす干し 大さじ2
  2. 干し海老 大さじ2
  3. ごま 小さじ2
  4. キャベツ 2枚
  5. うどん(茹でたもの) 1人分
  6. 唐辛子 1/2本
  7. かつおぶし 2g
  8. 醤油 小さじ1/3~1/4

作り方

  1. 1

    フライパンを弱火で熱し、ごま油小さじ1と★の材料を入れて、カリカリになるまで炒める。

  2. 2

    残りのごま油小さじ1を入れ、食べやすい大きさに切ったキャベツ、うどん、唐辛子、かつおぶしを入れる。

  3. 3

    水大さじ1(分量外)を入れ、全体をかき混ぜながら炒めたら、鍋肌から醤油を少し焦がすように回し入れる。
    出来上がり。

コツ・ポイント

工程1で炒めたしらすと海老を半量取りだし、最後にトッピングしてもカリカリ感が味わえて美味しいです。かつおぶしは、お好みで最後にトッピングしてもOKです。
唐辛子の代わりに豆板醤でも美味しいです。

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かざぴー
かざぴー @cook_40034286
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父が育てた野菜を使ったヘルシーでシンプルな料理が中心です。夫と小学生の娘との3人家族です。表紙写真:ニラの花・・・・・・・・まったりクックになりました。
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