☆鶏モモ肉でチキンィタリァン☆

☆コドン☆
☆コドン☆ @cook_40119015

アッサリ?濃厚?(笑)
とにかくゥマィ(^ー^)
このレシピの生い立ち
joyのチキンィタリァンステーキを参考に...

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アッサリ?濃厚?(笑)
とにかくゥマィ(^ー^)
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材料

  1. 鶏モモ肉 3枚
  2. ♪しめじ1パック、スナップえんどう10コくらい、ニンニク3かけ
  3. ・オリーブオイル大2、塩コショウ少々
  4. ☆トマト缶1、ウスターソース(一回し)、あらびきこしょう5ふり
  5. 焼き用オリーブオイル大1~2

作り方

  1. 1

    鶏モモ肉を4~6切りにする。

  2. 2

    ビニール袋に①と・を入れ揉みこんで5分くらい放置

  3. 3

    ②に小麦粉を大3くらい入れて袋に空気を入れたように口をもってフリフリ( 〃▽〃)

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱して中火でモモ肉を皮の方から蓋をして焼く!

  5. 5

    コンガリきつね色になったらひっくり返して蓋をする!

  6. 6

    両面コンガリなったら蓋をずらして油を捨てる!

  7. 7

    蓋を外して☆を投入~!!
    からの~蓋をして弱火で5分くらい放置!

  8. 8

    ♪を入れて弱火で10分!
    少し冷まして皿に盛る

  9. 9

    ↑↑↑
    ⑨が終了した時点でmixチーズを入れて蓋をして溶かして皿に盛るのもァリァリだよ~(*≧∀≦*)

  10. 10

    フライパンに余ったトマトソースゎパスタ麺と茹で汁と、あらびきこしょうをいれても美味しいですよ♪

  11. 11

    余ったトマトソース+ピザソース+ウインナー+チーズでピザも出来ますよ!

  12. 12

    ↑↑↑ウインナー+ハンバーグ+チーズも!

コツ・ポイント

特にありまてん!

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