糖質制限パスタ！ホタルイカペペロンチーノ
Delicarbo @cook_40069993
【低糖質パスタで美味しくやせるシリーズ】
No.18 市販のパスタソースで簡単調理
これ1食で12.4g（ご飯2口相当）
このレシピの生い立ち
低糖質パスタ「デリカーボ」を使って、
美味しい糖質制限パスタにチャレンジしました！
糖質制限パスタ！ホタルイカペペロンチーノ
【低糖質パスタで美味しくやせるシリーズ】
No.18 市販のパスタソースで簡単調理
これ1食で12.4g（ご飯2口相当）
このレシピの生い立ち
低糖質パスタ「デリカーボ」を使って、
美味しい糖質制限パスタにチャレンジしました！
作り方
- 1
材料は5つだけ！
簡単調理♪ -
- 2
ホタルイカは、目と軟骨を取り除き、半分の4個を粗く切っておきます。
-
- 3
ミニトマトは四つ切り。大葉は千切りにしておきます。
- 4
たっぷりのお湯(2L)に低糖質パスタを入れ3分茹でます。
（お湯に塩はいれなくてOK！） -
- 5
ボウルにパスタソース、粗く切ったホタルイカ、茹で上がったパスタを入れ、よく混ぜます。
-
- 6
お皿に盛り付け、残りのホタルイカ、ミニトマト、大葉、付属のトッピングを飾り完成！
簡単♪美味しい♪
-
コツ・ポイント
「青の洞窟ペペロンチーニ（日清フーズ）」
市販パスタソースで簡単調理♪
乾麺100g用のソースなので、3/4ぐらいの使用量がベストです！
粗く切ったホタルイカを和えることで、独特の風味がソースに絡み、リッチな味わいに。
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じゅんぺーくんのママ -
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18045566
