優しい味♪バナナヨーグルト全粒粉マフィン

erk_tt
erk_tt @cook_40098160

隠し味はバルサミコ酢♪
表面はさくっ、中はふわっのやさしい甘さのマフィンが出来ました。
このレシピの生い立ち
お家にある材料でできるだけヘルシーなおやつを考えてみました。
懸賞で当たったバルサミコ酢の使い道に悩んでいましたが、思いがけず役に立ちました^^;

優しい味♪バナナヨーグルト全粒粉マフィン

隠し味はバルサミコ酢♪
表面はさくっ、中はふわっのやさしい甘さのマフィンが出来ました。
このレシピの生い立ち
お家にある材料でできるだけヘルシーなおやつを考えてみました。
懸賞で当たったバルサミコ酢の使い道に悩んでいましたが、思いがけず役に立ちました^^;

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材料

直径6.5cmのマフィン型3個分
  1. バナナ 大1/2本
  2. バルサミコ酢(あれば 小さじ1/2
  3. たまご L1個
  4. きび砂糖 40g
  5. サラダ油 50cc
  6. プレーンヨーグルト 30g
  7. 薄力粉 40g
  8. 全粒粉 40g
  9. ベイキングパウダー 小さじ1

作り方

  1. 1

    たまごは室温に置き、常温に戻しておき、卵黄と卵白を分ける。
    薄力粉・全粒粉・ベイキングパウダーをふるっておく。

  2. 2

    バナナはフォークなどで潰し、バルサミコ酢を加えて混ぜておく。
    オーブンは180℃にあたためておく。

  3. 3

    ボウルに卵黄を入れ、泡だて器でときほぐし、きび砂糖を2回に分けて加え、その都度混ぜる。

  4. 4

    サラダ油、ヨーグルト、②のバナナを加え、さらに混ぜる。

  5. 5

    フードプロセッサーに卵白を入れ、ツンとツノが立つくらいになるまで泡立てる。

  6. 6

    ④に⑤の半分を加え、よく混ぜ合わせる。
    ⑤の残りを加え、切るようにさっくりと混ぜ合わせる。

  7. 7

    ⑥にふるっておいた粉類を入れて、ゴムべらで底からすくい上げて切るようにして、粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせる。

  8. 8

    マフィン型にスプーンで⑦の生地を入れ、180℃のオーブンで20分焼く。

  9. 9

    真ん中に竹串をさしてみて、生っぽい生地がついてこなければ出来上がり♪

コツ・ポイント

バナナは完熟した(黄色い皮の部分に褐色の斑点(シュガースポット)が出てきたもの、もしくは黒く変色しかかった)ものを使うと美味しいです。

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erk_tt
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京都在住♪お菓子作り・パン作り・お料理大好き主婦です♪が…最近パン作りはめっきりサボってます(笑)8歳と5歳の姉妹の母です。子どもたちが笑顔になるお料理をたくさん作っていきたいです。旦那さんのダイエットも課題です(^^;)みなさんのレシピを参考にしてレパートリーをどんどん増やしたいです。よろしくお願いします。
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