サラダ代わりにもやしとニラのナムル

potetomama
potetomama @cook_40105881

サラダ、おつまみ、に もう一品ほしいときに
ささっとできて しかも好評ですよ。
このレシピの生い立ち
もやしのナムルの変形で ちょっと違ったナムルができます。

サラダ代わりにもやしとニラのナムル

サラダ、おつまみ、に もう一品ほしいときに
ささっとできて しかも好評ですよ。
このレシピの生い立ち
もやしのナムルの変形で ちょっと違ったナムルができます。

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材料

4人分くらい
  1. もやし 一袋
  2. にら  1把
  3. ごま 小さじ2
  4. 小さじ2/1
  5. ニンニク(チューブ) 3センチ

作り方

  1. 1

    お湯を沸かしてもやしを1分茹でる。このとき蓋をしておくこと。
    ニラを4〜5センチに切って入れ軽く湯がく。

  2. 2

    もやしとニラをざるにあげ、冷水につけあら熱を取る。水気を切ってボールにあける。

  3. 3

    塩 ニンニク ごま油を入れ、 手でよく混ぜる。

  4. 4

コツ・ポイント

できあがりに ごまを振ってもおいしいですよ。
ちょっと気分を変えるときお醤油をちょっとたすと風味が
変わって 違う味になります。

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potetomama
potetomama @cook_40105881
に公開
3人家族なのに もう凄くたくさん食べる家族のコックです。年の行った母もいますが 私のチャレンジレシピも喜んで食べてくれます。辛い物を作るときは 辛くない物と辛い物2種類作ります。まだまだ いろいろチャレンジします。
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