ツナ缶オイル捨てないで～！人参の炒め物
たくのスプーン @ta1808
09/7/13に話題入り♡サラダ油の代わりにツナ缶オイルを使いました。意外とサッパリしていて冷めても美味しく頂けます。
このレシピの生い立ち
人参が沢山あったので・・・
ツナ缶オイル捨てないで～！人参の炒め物
09/7/13に話題入り♡サラダ油の代わりにツナ缶オイルを使いました。意外とサッパリしていて冷めても美味しく頂けます。
このレシピの生い立ち
人参が沢山あったので・・・
作り方
- 1
人参は細く千切りにし、塩をまぶし軽く揉む。
- 2
フライパンにツナオイルのみ入れて温まったら１の人参を軽く搾って炒める。
- 3
２の人参にだいたい火が通ったらツナ（中身）と◎を入れて弱火～中火で炒めて最後に醤油を入れて軽く炒める。
- 4
bananaさんがキャベツで作ってくださいました♪キャベツも美味しそう♡
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- 5
０９／０７／１３に話題入りいたしました♡ありがとうございました♡
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- 6
Ｈ２４年８月２１日にＹａｈｏｏ！ＪＡＰＡＮのトップページでレシピを紹介して頂きました。ありがとうございました。
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コツ・ポイント
人参は塩もみしないと炒めるのに時間が掛かります。
ツナ缶は（オイルが）１／２や１／３等々何でも大丈夫です。
※写真を差し替えました
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