ピーマンとツナの和え物

マグ♪ @cook_40095120
ご飯のお供になる和え物です!ツナの代わりに鶏ささ身を使っても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
ピーマンを消費したいとき、ご飯のお供が欲しいときに作ります!
作り方
- 1
ピーマンを縦に細く切る
- 2
耐熱皿に材料を混ぜ合わせる
- 3
➁をラップしてレンジで4分加熱する
コツ・ポイント
※材料をよく混ぜ合わせること
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ブロッコリーとツナの和え物


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ピーマンとツナの和え物
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