がんもで簡単エスニック風ビーフンスープ

パンラブゆみりん
パンラブゆみりん @cook_40118855

肉団子の代わりにがんもどきを入れたビーフンのスープ♪簡単です。
このレシピの生い立ち
肉団子の代わりにひとくちがんも、パクチー(香菜)代わりに三つ葉をを使って、とってもお手軽なアジアンスープになりました。

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材料

2人分
  1. がんもどき(ひと口大) 6個
  2. エビ 6尾
  3. 酒(下味用) 少々
  4. しょうが(みじん切り) 小匙1.5~2
  5. にんにく(みじん切り) 小匙1
  6. エノキ 100g
  7. ビーフン 40g
  8. 500㏄
  9. チキンスープの素 1個
  10. ナンプラー 小匙1
  11. 炒め油 小匙1
  12. ごま油(仕上げ用) 少々
  13. 三つ葉(トッピング用) 1束

作り方

  1. 1

    がんもどきは熱湯を回しかけ、油抜きします。エビは皮をむき背ワタを取り酒少々をまぶしておきます。

  2. 2

    鍋に油を熱ししょうが、にんにくをさっと炒めたら水を加え、チキンスープの素、エノキを加えます。

  3. 3

    煮立って来たら、ビーフンを割り入れ、がんもどき、エビも加え材料に火が通るまで2~3分煮ます。

  4. 4

    仕上げにナンプラー、ごま油を入れて味を整えます。器に盛り、ざく切りした三つ葉をのせて完成です。

コツ・ポイント

特にありません。

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レシピ作者

パンラブゆみりん
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食べることが大好き=作ることも大好き。パン作りと料理の師匠は現役の88歳の母。家族は子供たちは独立して夫と二人暮らしになって数年。糖尿病予備軍の夫のため、健康的な食事作りを目指しています。その時々の健康フードにはまってしまう自称健康オタクです。簡単、美味しく、健康的に♪
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