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薄力粉で作る☆全粒粉の湯捏ね食パン
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薄力粉で作る☆全粒粉の湯捏ね食パン-レシピのメイン写真

薄力粉で作る☆全粒粉の湯捏ね食パン

野菜奉行
野菜奉行 @cook_40097794

湯種を使うことでふわふわのパンに仕上がります。全粒粉でヘルシーに^^
このレシピの生い立ち
強力粉がなかったので…。

湯種を使うことでふわふわのパンに仕上がります。全粒粉でヘルシーに^^
このレシピの生い立ち
強力粉がなかったので…。

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薄力粉で作る☆全粒粉の湯捏ね食パン

野菜奉行
野菜奉行 @cook_40097794

湯種を使うことでふわふわのパンに仕上がります。全粒粉でヘルシーに^^
このレシピの生い立ち
強力粉がなかったので…。

湯種を使うことでふわふわのパンに仕上がります。全粒粉でヘルシーに^^
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強力粉がなかったので…。

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材料

パウンド型1つ分
  • 湯種
  • 薄力粉 30g
  • 熱湯 35g
  • 生地
  • 薄力粉 45g
  • 全粒粉 75g
  • 砂糖 10g
  • ドライイースト 3g
  • 水 80g
  • 油 6g
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作り方

  1. 1

    薄力粉と熱湯を混ぜ、よく練る。
    そのままラップをして1~2時間放置する。

  2. 2

    湯種と油以外の材料を全て混ぜ、10分程度練る。べたつく生地なのでスプーンなどを使った方がいいかもしれません。

  3. 3

    油を加え、なじむまで練る。打ち粉をした手で丸めてパウンド型に入れる。
    ラップをして40℃で30~40分程度発酵。

  4. 4

    200℃のオーブンで20分程度焼く。
    余熱段階から庫内に入れておいてもかまいません。

コツ・ポイント

熱湯はポットのものでなく、できれば沸騰したてのものを使ってください。

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野菜奉行
野菜奉行 @cook_40097794
2011/11/30 09:22に公開
焼肉に行ったら野菜ばかり投入してスペース侵食することに定評のある野菜奉行です☆時期の食材利用&一人暮らし向けをモットーにしたいなぁ、と。
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このレシピのキーワード

食パン 薄力粉 全粒粉

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