
さばのおろし煮
さばの持ち味を生かしながら、独特のクセと脂っこさをカバーした優れもののおかずですw
このレシピの生い立ち
サバ、安いですよね笑
作り方
- 1
【下ごしらえ】
さばは3枚におろし、斜めに包丁を入れて1cm幅に切る。大根おろしはざるにのせて、自然に水気を切っておく。 - 2
①のさばをボールに入れ、下味のしょうゆ、おろししょうがをまぶしつける。
- 3
揚げ油を温め始める。バットなどに小麦粉を入れ、さばにまぶして、余分な粉をはたき落とす。
- 4
揚げ油に小麦粉少々を落としてみて、粉に色がつかない程度に温まったら、③を2~3回に分けて入れ、揚げる。
- 5
かき混ぜながらよく火を通し、最後にやや温度を上げてカラッとさせ、網にあげて油を切る。
- 6
鍋につゆの材料を合わせて火にかける。沸騰しかけたら⑤のさばを入れてさっと煮、取り出して器に盛る。
- 7
つゆが再び煮立ちかけたら大根おろしを加えてさっと火を通す。器のさばに、つゆと大根おろしをたっぶりかけ、あさつきをのせる。
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