新玉ねぎとアスパラの牛肉巻き◆すき焼き味

じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510

新玉ねぎとアスパラ◆旬の野菜を牛肉薄切り肉で巻き巻き♪みーんな大好きすき焼き味で◆ヘルシー=油不要◆おうち居酒屋
このレシピの生い立ち
季節限定◆新玉ねぎのうまっ
肉巻き

おうち居酒屋で

いつも思いつきのおかず

新玉ねぎとアスパラの牛肉巻き◆すき焼き味

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材料

6人前
  1. 牛肉 300㌘
  2. 新玉ねぎ 2個
  3. 細目のアスパラ 1束
  4. ※さとう 大さじ3
  5. ※お酒 大さじ3
  6. ※しょうゆ 大さじ3

作り方

  1. 1

    新玉ねぎ切ります

  2. 2

    細目のアスパラ切ります

  3. 3

    お肉これ

  4. 4

    半分に切ります

  5. 5

    新玉ねぎとアスパラ巻き巻き♪

    ラップでしましょ

  6. 6

    フライパンに並べます!巻き終わりを下に

  7. 7

    弱火で

  8. 8

    お肉の色が
    少し変わったら
    さとう入れます。

  9. 9

    とろっとしたら
    しょうゆとお酒入れます。

  10. 10

    たれ

    なじませて

  11. 11

    こんな感じ

  12. 12

    盛ります

    出来上がり

コツ・ポイント

さとう
先に入れます。

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じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510
に公開
安くて簡単をモットーにしてます!時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです!何かの参考にして頂けたら幸いです◆クックパットのプログも公開中です★★覗いて見てね♪いろいろUPしてますよ~~~
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