鶏胸肉としめじのレンジ蒸し
miyucyann @cook_40052379
レンジで簡単に蒸し物を作りました。
鶏肉に下処理だけしてれば、後はレンジでチンするだけです。
このレシピの生い立ち
お肉は食べたいけど、簡単でヘルシーな一品が作りたくて。
鶏胸肉としめじのレンジ蒸し
レンジで簡単に蒸し物を作りました。
鶏肉に下処理だけしてれば、後はレンジでチンするだけです。
このレシピの生い立ち
お肉は食べたいけど、簡単でヘルシーな一品が作りたくて。
作り方
- 1
鶏胸肉は、フォークで穴をあけて、ビニール袋に◆と一緒に入れて揉み込み1時間ほど漬け込んでおきます。
- 2
1の鶏をサイコロ状に切り、石づきを取ったしめじをほぐして、耐熱皿に入れます。
- 3
2に塩して、混ぜて軽くラップをして、レンジで３分程加熱します。
- 4
全体に熱が通り、しめじがクタっとなってれば、ねぎを散らして出来上がりです。
コツ・ポイント
鶏胸肉の下処理は、レシピID : 18063051を参考にして下さい。
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