甘夏爽やかグリーンスムージー

よしし5
よしし5 @cook_40126263

酸っぱい甘夏を消費したくて
このレシピの生い立ち
甘夏の爽やかさと カルシウム豊富な小松菜とキウイとヨーグルトで腸内環境整える

甘夏爽やかグリーンスムージー

酸っぱい甘夏を消費したくて
このレシピの生い立ち
甘夏の爽やかさと カルシウム豊富な小松菜とキウイとヨーグルトで腸内環境整える

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材料

例)3人分
  1. 小松菜 2束
  2. レタス 1枚
  3. キウイ 2個
  4. 甘夏 1個
  5. 3〜4個
  6. 100CC
  7. ヨーグルト 70g

作り方

  1. 1

    葉物、果物 水 氷 ヨーグルトの順にミキサーに入れて撹拌して出来上がり♡

  2. 2

    ヨーグルトは加糖のもので 甘さアップ!

コツ・ポイント

作ったら早めに飲むこと

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