レンジで簡単お弁当にほうれん草のおひたし
看護師ママのレシピ @cook_40128384
忙しい朝の一品やお弁当に！簡単に。味付け前のものを小分けに冷凍したり、作り置きにもオススメです。
このレシピの生い立ち
時間なくて。
アプリでひらく作り方
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レシピ4833782を参考に♬
ほうれん草をよく洗って耐熱皿に入れて、レンジで600w1-2分温めスタート - 2
その後、水にさらして水気を切る
- 3
好みのサイズに切ってください。
子供は短めに。大人は、いつものおひたしのサイズに。 - 4
白だしを混ぜてかつお節をかけたら完成♬
コツ・ポイント
面倒ですが、水にさらしたらえぐみがなくなります。
冷凍保存するときは、1分でOKです。解凍するとき、レンジを使うので少し硬めの方がいいです。
リアクション
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