∮すり胡麻たっぷり✰彡なすの中華和え∮

矢切のねぎちゃん @negi_boc_211
✿話題入り感謝です✿
揚げずに簡単✰彡少量の油でレンチンです。
たっぷり作って夏の常備菜に(。→‿◕。)✿♫
このレシピの生い立ち
夏はやっぱりおなすちゃん(*´艸`*)
実家で採れた夏野菜を美味しくいただきます♪
作り方
- 1
中華ダレの材料◆を小鍋に入れよく混ぜ、お好みの味に調えて軽くひと煮立ちさせておく。(耐熱容器に入れ1分加熱でも)
- 2
なすは縦に4筋皮を剥き、さらに乱切りにする。水にさらしてアク抜きをしておく。
- 3
なすの水気をよく拭き取りボウルに移しごま油・塩を入れて全体に油がまわる様に混ぜる。
- 4
耐熱容器に入れレンジで7~8分、なすがしんなりするまで加熱する。ざるにあけ、余分な水分を切る。
- 5
熱いうちに中華ダレ・ラー油に漬けよく混ぜ、冷蔵庫で冷やしたら完成♪
写真は青じそを添えています♬ - 6
生姜たっぷり♪
レシピID:18954129 - 7
<2010/09/04>
お陰さまで話題入りさせて頂きました♬有難うございます✿
コツ・ポイント
味付けはお好みで加減してください<ペコリ>
冷やして味がぼやける場合は塩などで調節してください<再ペコリ>
似たレシピ

∮ 生姜たっぷり✰彡なすの中華和え ∮
✿話題入り感謝です✿揚げずに簡単✰彡レンジでチン!たっぷり作る作り置きおかずです♬


∮きくらげ入り✰彡切干大根の中華和え∮
✿話題入り感謝です✿温め食材生姜入り♬ラー油の利いたピリ辛中華和え✰彡たっぷり作って常備菜(。→‿◕。)✿♦♫


∮切干大根とピーマン✰ピリ辛✰中華和え∮
✿話題入り感謝です✿ラー油の利いたピリ辛中華和え✰彡すり胡麻たっぷりで風味よく(。→‿◕。)✿♦♫


レンジで簡単!なすときゅうりの中華和え
夏にぴったり。さっぱり味の和え物です。レンジ調理なので簡単♪


アッと言う間に♡中華和え
話題入り❀感謝❀タイトル通り簡単に作れちゃいます♬


蒸し茄子とザーサイの中華和え
'14.2.23話題入り♡ レンジ加熱、市販のザーサイ使用で、手軽にビールのお供を作りましょう。


レンジで簡単!ナスの中華和え。
レンジで簡単にナスの中華和え作りました。


ナスの中華和え
レンジで簡単♪あと1品ってときにも助かります。


簡単☆レンジでナスの中華和え
暑い日にさっぱりのレシピ♪火を使わずに簡単に作れます


ナスの中華和え
簡単で美味しいです。夏には冷やしたら、ビールに合いますよ~


もやし、わかめ、春雨の中華和え
甘酢味で美味しいよ!2014年9/11話題入り感謝!


もやしとゴボウの中華和え
2011/10/18話題入り感謝します✿黒いりごま&ごま油の効いた中華和え☆副菜にいかがでしょうか♪


ナスの中華和え
ナスをレンジで火を通して調味料を合わせるだけ。


えのきとなすの中華和え
なすが油分を吸うのでカロリーが心配だけど、たっぷりのごま油で炒めるのがオススメです!!


ピリ辛♡トマトきゅうり中華和え
夏はやっぱりピリ辛で♡冷たいきゅうりとトマトが美味しい^^


レンジであと一品◆茄子とツナの中華和え◆
暑い日にレンジで簡単に出来るのが嬉しい♡茄子とツナの組み合わせがとっても美味!


ベジ♪なすのさっぱり中華和え
〈調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー〉電子レンジ加熱の簡単レシピです。


レンジで簡単♡ニラともやしの中華和え
レンチンしたもやしとニラを、自家製中華ドレッシングで和えるだけ。超簡単です♫♬♪


きゅうり大量消費☆さっぱり中華和え
夏にピッタリ☆さっぱりと食べられる一品!酢としょうがで夏バテ予防に。あっという間に食べちゃいます(^^)


茄子と大葉のさっぱり中華和え
調味料は全て大さじ1(^^♪レンチン!で簡単にあと1品!ササっとできて重宝です♡


ニラともやしの中華和え
胡麻の香りとピリリとしたラー油の辛みがアクセント♥ハムのほのかな塩味で味を締めて♬おつまみや、あと一品にどうぞ☆彡


茄子ときゅうりと鶏胸肉の中華和え
夏にさっぱりとした、茄子の中華和えです。あと一品欲しい小鉢やヘルシーなので、ダイエット食にもいかがですか(*^^*)


ナスとちくわの簡単レンチン中華和え
時間がない時にパパっと作れる1品♪


■とまと&茄子の中華和え■
夏と言えばやっぱり茄子&トマト♪冷やして食べればさっぱり美味しい!お好みでしらすやねぎを乗せてどうぞ❤


中華和え
簡単サッパリ常備菜(。◕‿◠。)ღლ♫


簡単〜茄子の中華和え〜お弁当にも♪
茄子をレンチンして合わせ調味料と和えるだけの超簡単クイックメニュー♪箸休めにぴったり♪作り置きに♪お弁当にも(^ ^)♪


☆なすとしょうがのさっぱり中華和え☆
お酢たっぷりでさっぱりな中華和えデス♪しょうががいいアクセントに!これからの季節にピッタリなレシピです★


ナスの中華和え
ピリ辛マイウー♪


なすの中華和え
さっぱりピリ辛味です★あさつきの他に、白髪ネギ、シソ、みょうがなどのせても美味しいですよ☆


激ウマ!茄子の中華和え
激ウマすぎて箸が止まらない!夏の定番茄子を使ったおかず。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18106188