わさび菜とツナ缶の和え物

ツンツン48 @cook_40042322
少し辛味のあるわさび菜とツナ缶の相性はバツグンに美味しい
このレシピの生い立ち
少しわさびの香りと辛味が美味しい、春のおかず
作り方
- 1
わさび菜を4センチ長さに切り、熱湯で、茎からゆでる(1分)
- 2
水にとり、軽く絞り、ボールに入れ、しょう油をかけて、もう一度絞る
- 3
軽くオイルをきったツナ缶とだししょう油を入れ混ぜ合わせる
コツ・ポイント
菜っ葉をしょう油洗いをして絞ると水ぽさがなくなる
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