◇妊婦応援◇蒟蒻ゼリーでアロエヨーグルト
しろくまりん @cook_40050019
妊娠中おやつ食べたい…体重心配…そんな時に蒟蒻ゼリーを刻んでヨーグルトに混ぜればアロエヨーグルト風♡
約100Kcal
このレシピの生い立ち
☆妊娠中、体重増加が心配。でもお腹が空いて、いつも蒟蒻ゼリーを食べてましたが、ローカロリーでカルシウムも乳酸菌も食物繊維も摂れて、食べごたえのある間食を考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
蒟蒻ゼリーを1㎝角くらいに刻んでヨーグルトと和えれば出来上がり～♡
- 2
何味でも合いますが私は桃と林檎がお勧めです♬
砂糖なしのプレーンヨーグルトでも蒟蒻ゼリーの甘味で美味しいです♡
コツ・ポイント
☆カロリーはヨーグルトや蒟蒻ゼリーの種類によるのでパッケージを確認してください。
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