脂肪燃焼スープ!

★たかちょ★
★たかちょ★ @cook_40076277

ダイエットに効果のあるスープです★
トマトには脂肪を燃焼させる効果があるみたいです。
このレシピの生い立ち
今までのダイエットで一番効果のあった材料でつくったスープです(●^o^●)

脂肪燃焼スープ!

ダイエットに効果のあるスープです★
トマトには脂肪を燃焼させる効果があるみたいです。
このレシピの生い立ち
今までのダイエットで一番効果のあった材料でつくったスープです(●^o^●)

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. きゃべつ 半たま
  2. たまねぎ 二個
  3. ピーマン 一個
  4. セロリ 1本
  5. トマト 一個
  6. トマト缶 一缶
  7. 鶏ガラスープの素 おおさじ2杯
  8. 塩コショウ 適量
  9. セリ 適量

作り方

  1. 1

    きゃべつ、玉ねぎ、ピーマン、セロリを食べやすい大きさに切ります。(あまり小さすぎないように)

  2. 2

    切った野菜を鍋にいれ、野菜が全部水にちょうど浸るくらいまで加えます。

  3. 3

    トマトを乱切りにしてトマト缶と鍋に加え煮ます。
    (強火で15分)

  4. 4

    煮だったら鶏ガラスープの素を加え塩コショウで味を調えます。

  5. 5

    更に15分中火~弱火煮込んで有る程度野菜が柔らかくなったらできあがり。

コツ・ポイント

野菜を細かく切りすぎないようにしてください。
このスープはほんとにダイエット用で作ったので肉類は入ってません><;

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
★たかちょ★
★たかちょ★ @cook_40076277
に公開
はじめまして^^たかちょと申します。ジャンルを問わず美味しく健康な料理をたくさん作ることを目指しております!そして節約レシピも編み出していきたいです^^★
もっと読む

似たレシピ