時短⁂こんにゃくのツナぽん炒め
ニュー餅 @cook_40095903
ややたりない
らくしていっぴん
ふやしたい(⌒ω⌒)
このレシピの生い立ち
半端な具材の余りの消費、
サラダだけでは足りない副菜、
目に入ったツナ缶
それ以外説明のしようがございません
時短⁂こんにゃくのツナぽん炒め
ややたりない
らくしていっぴん
ふやしたい(⌒ω⌒)
このレシピの生い立ち
半端な具材の余りの消費、
サラダだけでは足りない副菜、
目に入ったツナ缶
それ以外説明のしようがございません
作り方
- 1
ツナ缶の油を軽くきり、こんにゃくを切って下茹でする
人参は火が通り易く細かく切り、ネギは小口切りにでもする - 2
フライパンに油をひかずにツナを入れ、
ツナの油が温まったら、こんにゃくと人参としらすも入れて炒める - 3
ポン酢とネギを入れて、さっと絡めたら出来上がり(⌒ω⌒)
コツ・ポイント
炒める際の油は使わないので、ツナ缶のオイルはきりすぎない×
ツナに味がついているので、ポン酢は少量で問題ないです○
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