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ひじきの豆ご飯
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ひじきの豆ご飯-レシピのメイン写真

ひじきの豆ご飯

あおりはろやん
あおりはろやん @cook_40128333

関西では定番のうすいえんどうを使った豆ご飯に栄養豊富なひじきを合わせました。山と海のコラボレーションです。
このレシピの生い立ち
毎年、うすいえんどうが出回ると食べます。

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あおりはろやん
あおりはろやん @cook_40128333

関西では定番のうすいえんどうを使った豆ご飯に栄養豊富なひじきを合わせました。山と海のコラボレーションです。
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材料

2人分
  • 米 1.5合
  • うすいえんどう(さやつき) 180g
  • 塩 大さじ1
  • 芽ひじき(乾燥) 10g
  • 調味料
  • 酒 大さじ2
  • みりん 大さじ1/2
  • 薄口しょうゆ 小さじ2
  • 塩 小さじ1/3
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作り方

  1. 1

    米は炊く30分以上前に洗ってザルにあげておく。芽ひじきは洗って水で戻し、ザルにあげておく。

  2. 2

    うすいえんどうはさやから出し、さっと水洗いして塩をまぶす。沸騰したお湯でさっとゆでてザルにあげて水気を切る。

  3. 3

    炊飯器に米を入れ、分量線よりやや少なめに水を加える。調味料を入れて混ぜ、ひじき、うすいえんどうを加えてスイッチを入れる。

  4. 4

    炊きあがったら10分蒸らし、器に盛る。

コツ・ポイント

普通のグリーンピースよりうすいえんどうのほうが、クセが少なくて食べやすいです。炊く前に塩揉みして軽く茹でるとさらにクセが和らぎます。

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あおりはろやん
あおりはろやん @cook_40128333
2018/04/04 09:39に公開
2018年1月より投稿に参加しました。13年にわたる単身赴任生活での成果をレシピに。調理師、惣菜管理士、野菜ソムリエプロ。クックパッドの公的機関、「京都府のキッチン」にも本名でレシピ提供させてもらってます。つくれぽは勿論、レシピを見てもらえるだけでも感謝です。どうぞよろしくお願いいたします‼️
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このレシピのキーワード

ご飯 ひじき 酒 うすいえんどう 米

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