長芋の☆お好み焼き

たび＆こまめ
たび＆こまめ @cook_40093418

小麦粉なしで、ヘルシーなトロトロのお好み焼きです

チーズ、干しエビ、ネギ
お好みでOK
今回は、キャベツのみです
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長芋の☆お好み焼き

☆こまっと☆'s cooksnap of when they made 長芋の☆お好み焼き.
たび＆こまめ
たび＆こまめ @cook_40093418

小麦粉なしで、ヘルシーなトロトロのお好み焼きです

チーズ、干しエビ、ネギ
お好みでOK
今回は、キャベツのみです
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材料

二人分
  1. 豚バラ 適量
  2. キャベツ 100ｇ
  3. 長芋 100ｇ
  4. 天かす 大さじ２
  5. 卵 １個
  6. 和風だし ２ｇ

作り方

  1. 1

    キャベツをカット

    ボールに材料を全て入れてまぜあわせる

  2. 2

    空気を入れこむように、
    ふんわり 混ぜ合わせる

  3. 3

    フライパンに、ごま油をひき
    弱火から中火で、ゆっくりと焼く

    完成！！

コツ・ポイント

焦がさないように、ゆっくり焼く
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