豆とツナひじきの簡単チャーハン♪

さとこぱんたーに
さとこぱんたーに @cook_40053413

簡単にできる♪豆とツナとひじきの簡単チャーハン♪美味しいのでおかわりしたくなる^^
このレシピの生い立ち
簡単にできる美味しいチャーハンが食べたくて作りました。子供のお気に入りです。

豆とツナひじきの簡単チャーハン♪

簡単にできる♪豆とツナとひじきの簡単チャーハン♪美味しいのでおかわりしたくなる^^
このレシピの生い立ち
簡単にできる美味しいチャーハンが食べたくて作りました。子供のお気に入りです。

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材料

1人分
  1. ご飯 茶碗1杯
  2. ツナ缶 1/2缶
  3. ミックスビーンズ 50㌘
  4. ひじき 大さじ1
  5. 刻みネギ 適量
  6. 塩胡椒 少々
  7. 1個
  8. 大さじ1

作り方

  1. 1

    フライパンに油を引き右側にご飯とミックスビーンズを入れて左にツナと卵を入れます。

  2. 2

    弱火にして、卵を入れてフライパンの中で混ぜます。

  3. 3

    混ぜたら火を強めにして一気に炒めます。

  4. 4

    塩胡椒で味を調え刻みネギをちらせばできあがり。

  5. 5

    ひじき入のものなどあるのでこういった物を使うと時短になります。

  6. 6

    2017/02/10
    豆とツナひじきの簡単チャーハン♪ がプレミアム献立に掲載されました。

  7. 7

    「クックパッド1週間5000円献立」朝とお昼の献立に掲載されています。P45

コツ・ポイント

卵をかき混ぜる作業をフライパンでするので洗い物が少なくて便利です。
ひじきは水でもどすタイプともどさないタイプなど色々あるので前もって準備しておいて下ださい。

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簡単で美味しいご飯が大好きです。子育て奮闘中!日々アタフタしています。のんびりなキッチンですがよろしくお願いします(_ _)
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