鯖缶とオクラのトマトパスタ

さおっさん*
さおっさん* @cook_40132331

鯖水煮缶とトマト缶で簡単に作れるパスタです!
このレシピの生い立ち
常備している鯖缶をパスタにも使いたくて作りました!

鯖缶とオクラのトマトパスタ

鯖水煮缶とトマト缶で簡単に作れるパスタです!
このレシピの生い立ち
常備している鯖缶をパスタにも使いたくて作りました!

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材料

2人分
  1. パスタ 200g〜
  2. 鯖水煮缶 1缶
  3. トマト缶 1缶
  4. オクラ 5本
  5. ナス 1本
  6. にんにく(みじん切り) 3かけ
  7. オリーブオイル 大さじ1
  8. 鷹の爪(輪切り) ひとつまみ分

作り方

  1. 1

    にんにくはみじん切り、ナスは輪切り、オクラは塩でこすりあわせて産毛をとり、縦半分に切る。

  2. 2

    パスタを表示時間通りにゆでる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、刻んだにんにくを入れ火をかける。

  4. 4

    にんにくの香りがしてきたら、ナスを入れしんなりしてきたら鯖缶を入れほぐす。

  5. 5

    鯖缶がほぐれたらトマト缶とオクラを入れ、一煮立ちしたら分量外の塩で味を整える。

  6. 6

    茹で上がったパスタを水切りせずに、トングで手順5まで使用したフライパンに直接移動させる。

  7. 7

    ソースとパスタをあえるようにして軽く火を通して完成!

コツ・ポイント

鯖缶とトマト缶でソースの量が少し多めです。
大盛りパスタを作るのであればちょうどよいです!
残ったソースはバケットやクラッカーにのっけてもおいしいです◎

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