鶏むねとチンゲンサイの中華炒め

しむこ★
しむこ★ @cook_40128988

簡単で美味しい。
鶏むね肉がパサパサ
しないので、
子供にもGOOD。
このレシピの生い立ち
安い鶏むね肉を美味しく食べたくて。

鶏むねとチンゲンサイの中華炒め

簡単で美味しい。
鶏むね肉がパサパサ
しないので、
子供にもGOOD。
このレシピの生い立ち
安い鶏むね肉を美味しく食べたくて。

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材料

3人分
  1. 鶏むね肉 300g
  2. 大さじ1
  3. 醤油 大さじ1
  4. 生姜 チューブ5㎝
  5. チンゲンサイ 1株
  6. パプリカ 1/2個
  7. しめじ 1/2パック
  8. 片栗粉 大さじ2
  9. ごま 大さじ2
  10. 味覇 ウェイパー 小さじ2

作り方

  1. 1

    鶏肉をそぎ切り。

    ポリ袋に
    鶏肉

    醤油
    生姜
    を入れて、モミモミ。

  2. 2

    チンゲンサイ
    パプリカ
    を一口大に切る。

    しめじ
    は石づきをとって
    バラバラに。

  3. 3

    鶏肉のポリ袋に
    片栗粉
    を入れてモミモミ。

    ごま油
    を温めたフライパンへ。

  4. 4

    鶏肉を広げて
    両面がカリッとしたら
    しめじ
    を入れる。

  5. 5

    パプリカ
    チンゲンサイ
    味覇
    を入れて
    ジャッジャと炒めて完成。

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