ぷちぷちっ♪ゴマ食パン

veryベリー
veryベリー @cook_40045775

つくれぽ10人達成、ありがとう☆ゴマをたっぷり入れるだけのHBにおまかせ食パン。おいしいし、ゴマの栄養もとれます。
このレシピの生い立ち
好きなゴマを入れて焼いてみました。

ぷちぷちっ♪ゴマ食パン

つくれぽ10人達成、ありがとう☆ゴマをたっぷり入れるだけのHBにおまかせ食パン。おいしいし、ゴマの栄養もとれます。
このレシピの生い立ち
好きなゴマを入れて焼いてみました。

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材料

1斤
  1. 強力粉 250g
  2. マーガリン 20g
  3. 砂糖 17g(大さじ2)
  4. 3g
  5. スキムミルク 10g
  6. イースト 3g
  7. 170cc
  8. 白ごま黒ゴマ あわせて15gくらい

作り方

  1. 1

    ゴマ以外の材料をHBにセットして食パンコースでスタートする。

  2. 2

    ミックスコールでゴマを投入する。

  3. 3

    ごまの分量はお好みで増減してね♪

  4. 4

コツ・ポイント

マーガリンはもちろん無塩バターでもOKです。スキムミルクがない時は水のうち70ccを牛乳にしてください。
ごまは炒りごまを使いました。

ゴマはビタミンEやセサミンが含まれていて美容や老化防止にいい食材です。

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ご訪問ありがとうございます♫管理栄養士&ジュニア野菜ソムリエの主婦です。安い・簡単・ヘルシーな料理が得意です。                 <好きなもの>旬の野菜・いちご・鶏肉・ハーブ・赤味噌・豆腐
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