長芋✾さくら漬け

いちーこぶた
いちーこぶた @cook_40132750

作業時間5分!ほんのり桜、春を感じるお漬物。
浅漬けなので、ご飯の支度の始めに漬けておけば、ちょうど食べ頃に!
このレシピの生い立ち
食卓にも春を!

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材料

長芋100~150g
  1. 長芋 100~150g
  2. さくらの塩漬け 1~2輪分
  3. 粗塩 小さじ1/3
  4. ビニール袋 1枚

作り方

  1. 1

    長芋の皮を剥いて食べやすい大きさにカットしたら、ビニール袋へ。

    そこに粗塩小さじ1/3を入れ、軽く揉んで馴染ませます。

  2. 2

    ※さくらの塩漬けにも塩分があるので、薄味または塩分制限中の方は塩は入れなくて良いです。

  3. 3

    ①のビニール袋にさくらの塩漬けを茎ごと入れて、くちを縛っておきます。

    このまま10分常温で放置

  4. 4

    ※放置時間が惜しい方は、さくらの花びらだけをきざんでから入れて下さい。

  5. 5

    花びらを袋の上から押し潰して細かくしたら、全体に馴染ませます。

  6. 6

    30分以上冷蔵庫で放置したら出来上がりです。

    食べ残ったら、タッパなどで保存可能です。

  7. 7

    保存した場合、翌日には風味は増しますが、桜が少し茶色くなります。
    翌日が勝負日(?)な方はご注意下さい。

コツ・ポイント

長芋を扱う前にビニール袋の口を広げて置いておくと便利です。

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レシピ作者

いちーこぶた
いちーこぶた @cook_40132750
に公開
潰瘍性大腸炎でも家族みんなで美味しく食べれるレシピを目指してます。我が家は、基本的に、コッテリした油物と、香辛料を避けているだけです。また、再燃期と寛解期で食事が違います。何をどの程度食べるかは主治医と相談の上、ご自身で判断して下さい。
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