簡単*手抜きミートローフ

karin子
karin子 @cook_40097631

最強の手抜き料理!
ひき肉をパックから出してそのまま焼くだけの手間なしレシピです♪
低価格でお肉をしっかり堪能できる!

このレシピの生い立ち
妹から教えてもらった、超手抜きな調理方をちょこっとアレンジしました!

簡単*手抜きミートローフ

最強の手抜き料理!
ひき肉をパックから出してそのまま焼くだけの手間なしレシピです♪
低価格でお肉をしっかり堪能できる!

このレシピの生い立ち
妹から教えてもらった、超手抜きな調理方をちょこっとアレンジしました!

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材料

  1. ひき肉あいびきどれでもOK) お好きな量で
  2. 塩こしょう 適量
  3. ナツメグ・クローブ等の香辛料 適量

作り方

  1. 1

    ひき肉をパックからアルミホイルの上に出して、塩こしょう・香辛料を振る。

  2. 2

    アルミホイルを閉じて、コンロのグリルで焼き上げる。
    (ひき肉200gで中火20~30分程)

  3. 3

    焼きあがったら完成!
    そのまま食べちゃってください♪
     
    ソースが欲しければ行程4で。。→

  4. 4

    ソース
    赤ワイン・ケチャップ・ウスターソースを1:1:1の分量で、フランパンで加熱しアルコールを飛ばす☆

コツ・ポイント

パックから出したそのままの形で焼いちゃいます!(私は合挽き肉を使用しました)
何も混ぜてないので、ひき肉だけど結構「肉っ!」って感じですョ♪
焼き時間は目安です☆肉の量によるので、様子をみて加減して下さいネ!
チーズをかけて焼いても♪

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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karin子
karin子 @cook_40097631
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少しづつだけど、化学調味料無添加の調味料を使うようにし始めています。なるべく自然なものを食べたい。。体は食べたもので出来ていくからネ☆
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