高菜じゃこ炒め・雑穀米で混ぜごはん◔_◔
雑穀米で高菜じゃこ混ぜごはん(*^_^*)
パパっと出来て美味しい
このレシピの生い立ち
食物繊維豊富な雑穀米。朝食に作りました
作り方
- 1
高菜漬けはみじん切りに
- 2
フライパンにごま油、高菜、ちりめんじゃこを加えて炒める。調味料で味付けをして
- 3
雑穀米に混ぜ込んで仕上げます
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