素干し海老と小松菜と白菜のサッと煮

干し海老のだしがしっかり効いた、白菜の煮物を作りました

白菜まるごとレシピより葉の部分を干しエビと白菜いっぱい入れ塩麹の味付けだけでいただきました。

干しエビのうまみが、がんもどきにギュッと染み込んで、美味しい♪小松菜の苦みもやわらぎますよ

干しエビの香りがいつもの煮びたしをワンランクアップ

鶏肉で作っていた冬瓜の煮物。冷やすと脂が浮いちゃって。そこで思いついたのが干し海老でした！

話題入り感謝♥(2014.6.4)ほったらかしでできる副菜です2014.4.26 干しエビ人気検索第１位❀

白菜のさっと煮でお手軽おかず

干しえびは、いりこより苦味が少なく上品なお味です。

小松菜をさっと煮るだけ。小松菜の味と香りを味わうには一番いい食べ方かも。

その名の通りあっさりだしでさっと煮ました♪あと一品や箸休めにどうぞ♪

昆布と干し海老から出るだしでさっぱり煮ました。

冷蔵庫にある野菜をなんでも煮浸せる万能煮浸しの素。あげ、薄口醤油、塩さえあればOKです。私は手抜きできりあげを使用。

シンプルな和食の定番の副菜です☆干しエビからほどよい出汁が出ます。常備に重宝、アレンジ自在☆繊維豊富で体に優しい一品◎

あと一品欲しいときにさっと出来ます(^^)d

鶏肉を干しエビと煮ることで、春らしい「ピンク色」になります。約10分で出来る簡単レシピです。

♪♪感謝♪♪　2014/4/28話題入り！食物繊維たっぷりで低カロリー☆すぐに出来る簡単レシピ♪

尼崎市【マタニティ】切って煮るだけの簡単レシピです。旬を迎える尼崎市産の小松菜で作ってみましょう！

さつま揚げの旨みたっぷりな煮物。小松菜だけでなく、水菜やしろ菜などでも美味しく出来ますよ♪

厚揚げが入っているので食べごたえがありますよｄ(≧▽≦ )

ちゃっちゃと、もう一品欲しい時にどうぞ。お汁まで頂いちゃってね(笑)

白菜にたっぷり含まれるカリウムは、塩分を体外に排出する働きがあるので、高血圧症の方にはおすすめです。

ひんやり冷やした冬瓜の煮物は夏にぴったりです☆干しエビと生姜を味のアクセントに♪

カルシウムたっぷりのヘルシーで簡単なレシピです。副菜に最適♪

京のおばんざい風に仕上げた小松菜と油揚げジャコのサッと煮。出汁まで美味しく頂けます！　

わずか１０分でできるお手軽おかずです。

さっとできてホッコリする1品です。

煮るだけ簡単

白菜が余ったので作ってみました＾＾きのこでヘルシーレシピになりました

冷やして美味しい小鉢

干しえびの旨味＋ムキエビがダブルでエビ！エビ！です。白菜の甘さも加わり美味しいですよ♪