【材料1】
オートミール：
ロールドオーツ、クイックオーツが適しています。オススメはロールドとクイックを2対1でブレンド

【材料2】
ナッツ類：
アーモンド、くるみ、カシューナッツ、ヘーゼルナッツ、ピスタチオなどをお好きな配合で

【材料3】
甘味料：
メープルシロップ、はちみつ、黒みつ、ブラウンシュガー、グラニュー糖、などをお好きな配合で

【材料4】
油：
サラダ油、オリーブオイル、マーガリン、バター、ココナッツオイル、などをお好きな配合で

【材料5】
ドライフルーツ：
レーズン、クランベリー、アプリコット、パイナップル、パパイヤ、りんご、オレンジピール、等

【材料7】
塩：
少々加えることで、甘味と香ばしさを引き立たせてくれます

【オプション1】
シーズ：
ひまわりの種、かぼちゃの種、ごま、チアシード、など

【オプション２】
ココナッツ：
フレークや、細かく刻んだもの、ココナッツチップ、など

【作り方2】
オートミール、ナッツ、塩、スパイス、シーズ、ココナッツを、大きめのボウルでよく混ぜ合わせます。

【作り方3】
甘味料、オイル、を加えてよく混ぜます。グラニュー糖や黒糖などは、鍋で溶かして蜜状にしてから加えて下さい。

【作り方4】
均等に混ざったら、クッキングシートを敷いた天板の上に広げ、厚さにムラが出ないようにヘラで平らにならします。

【作り方5】
ヘラで上から押さえつけるように、粒同士をくっつけます。この作業をしっかりとすると、より大きな粒ができます。

【作り方7】
20分たったら取り出し、上側と下側をひっくり返すように、混ぜます。再び均等にならし、さらに20分焼きます。

【作り方10】
完全に冷めたら、ドライフルーツ、チョコレートなどを混ぜて、完成です。

できあがったら、瓶などの密閉容器に入れて保存してください。綺麗にラッピングすれば、贈り物にも便利です。