春菊とちくわのからしお浸し

すずずきっちん
すずずきっちん @cook_40133530

いつものおひたしに飽きてきたら、からし和えにしてみては?
春菊を菜の花に代えてもおいしいですよ!
このレシピの生い立ち
初めはちくわではなくて茹で鶏にしようかと思いましたが、ちくわの方が、簡単&安くておいしいので、ちくわにしました。

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材料

4人分
  1. 春菊 1袋
  2. ちくわ 3〜4本
  3. 【A】
  4. めんつゆ 50ml
  5. 砂糖 小さじ1
  6. 粉からし 小さじ1/4
  7. または、
  8. チューブからし 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    鍋にたっぷりのお湯を沸かします。

  2. 2

    お湯を沸かしている間に、【A】を混ぜ合わせておきます。

  3. 3

    お湯が沸いたら、春菊を茎の方から入れます。30秒程茹でます。

  4. 4

    春菊をお湯から取り出し、冷水に浸します。(こうすることで鮮やかな緑色が持続します)

  5. 5

    その間にちくわを食べやすい大きさに切ります。

  6. 6

    フライパンにゴマ油(分量外)をひき、ちくわに焼き目をつけます。
    (この工程は省略可)

  7. 7

    春菊の水分をよくきり、約3cm幅に切ります。

  8. 8

    【A】を合わせたボウルに、ちくわ、春菊を入れ、和えます。

  9. 9

    お皿に盛って完成!

コツ・ポイント

6の工程は省略してもかまいませんが、ゴマ油で焼くことで風味が増します。

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レシピ作者

すずずきっちん
すずずきっちん @cook_40133530
に公開
Instagram→https://www.instagram.com/saki_suzu/ アスリートフードマイスター
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