やさしいお粥 ~腸の回復に~

ゆみこ’Sキッチン @cook_40044749
体調を崩しやすい時に胃、腸を休めるお粥です。蕪、ネギ、チキンスープ、ご飯とバランスはgood!!
このレシピの生い立ち
体調を壊した娘に作ったもの・・
やさしいお粥 ~腸の回復に~
体調を崩しやすい時に胃、腸を休めるお粥です。蕪、ネギ、チキンスープ、ご飯とバランスはgood!!
このレシピの生い立ち
体調を壊した娘に作ったもの・・
作り方
- 1
Aを一口大に切りラップをしてレンジに3分かけておく。
- 2
ミキサーに1とごはんスープを入れ撹拌して鍋に入れ塩と胡椒で味を調える。
コツ・ポイント
スープの量でお粥の柔らかさを調節して下さい。 野菜の種類を変えて色々なお粥を展開してもいいですね。 スープも鰹節・昆布、とか魚の粗で取ったもの、海老の殻もいい出汁がでます暇な時に取って冷凍しておくといざという時に重宝します。
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