体と心に沁みるシーフード粥

うさぎ@きゃらめる
うさぎ@きゃらめる @cook_40236116

体調悪くてお粥から食べることになった時、冷凍庫に入ってたシーフードミックス見つけて
このレシピの生い立ち
病後、お雑炊が食べたいときにシーフードミックス見つけて。干し貝柱のスープあったのは奇跡でした。
シーフードミックスからも海鮮のいいお出汁が出ていて、心も暖まります

体と心に沁みるシーフード粥

体調悪くてお粥から食べることになった時、冷凍庫に入ってたシーフードミックス見つけて
このレシピの生い立ち
病後、お雑炊が食べたいときにシーフードミックス見つけて。干し貝柱のスープあったのは奇跡でした。
シーフードミックスからも海鮮のいいお出汁が出ていて、心も暖まります

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材料

  1. シーフードミックス 160g
  2. チンゲン菜など青物野菜 お好みで
  3. ご飯 130g
  4. 干し貝柱のスープのもと お好みで

作り方

  1. 1

    鍋に水を入れ、食べやすい大きさに切った野菜、ご飯、シーフードミックスを入れて、沸騰してから30分くらい煮る

  2. 2

    吹き零れに注意して、ご飯が柔らかくなったら干し貝柱のスープのもとを加えて味を調節する(個人的には薄味が好きです

  3. 3

    お好みで卵入れてもいいかもしれないです。病気で弱った体を優しく暖めてくれます

コツ・ポイント

他にも大根やしらすなど、体に優しいもの入れて作ってもいいかも

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節約料理、健康料理など見て回ってます。2019年はつくれぽいっぱいあげられたらいいな∩・x・∩
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