FPで☆大豆ハーフナゲット☆ヘルシー簡単
まくろびぱんだ @cook_40116790
安心・安全なナゲット。自宅で簡単に作れます！FPで材料をまぜて揚げるだけ！簡単なのにいけますよ♪大豆入りでヘルシーに。
このレシピの生い立ち
市販のナゲットは添加物がずらーーーっと並んでいて食べたくない。でも、ナゲット食べたいっ！ならば、作っちゃえ♪と適当に作ってみたら意外といけました。
FPで☆大豆ハーフナゲット☆ヘルシー簡単
安心・安全なナゲット。自宅で簡単に作れます！FPで材料をまぜて揚げるだけ！簡単なのにいけますよ♪大豆入りでヘルシーに。
このレシピの生い立ち
市販のナゲットは添加物がずらーーーっと並んでいて食べたくない。でも、ナゲット食べたいっ！ならば、作っちゃえ♪と適当に作ってみたら意外といけました。
作り方
- 1
玉ねぎはFPでみじん切り、いったん取り出す。大豆をFPでかるくつぶし、一口大に切った鶏肉を入れ混ぜる。
- 2
玉ねぎを1に戻し、すべての調味料をいれ混ぜる。
- 3
小麦粉と片栗粉を水で溶き、ナゲット状に成型した2につけ油で揚げる。
コツ・ポイント
小麦粉と片栗粉はけっこうどろっとした状態でナゲットに落とし、塗る感じでつけるとつけやすいです。めんどくさければ、粉をつけて焼いてもいいと思います。
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*覚書*しっかりしたナゲットができました！子供も次から次へとつまんでしまうヘルシーな～健康的な～ナゲット☆
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18136322
