イワシのトマト煮

まゆゆち
まゆゆち @cook_40134555

旬の鰯を美味しくまるごと
このレシピの生い立ち
鰯をどうしても食べたくて

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材料

3人分くらい
  1. 8匹
  2. きのこ お好きな量
  3. 玉ねぎ 1個
  4. 生姜(千切りされたもの) 1/2個
  5. トマト缶(今回はジュース使用) 1缶
  6. 150cc
  7. コンソメ 1個
  8. 塩コショウ 適量
  9. ハーブ 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎは大きめに切り、オリーブオイルで熱した鍋できのこと炒める。

  2. 2

    1にトマト缶を入れ、水を調節しながら加える。塩コショウとコンソメと生姜の千切りを加える

  3. 3

    沸騰してきたら、軽く水洗いをした鰯をキッチンペーパーで拭き取り鍋に入れる

  4. 4

    少し火を弱め沸騰しない程度に。蓋をし鰯がとろとろになるくらいまで煮詰める

  5. 5

    盛り付けてハーブをかけて出来上がり!

コツ・ポイント

骨まで食べれるくらい煮詰めるのが、わたしは好きです。

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レシピ作者

まゆゆち
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