牛肉・なす・白ネギのオイスターソース炒め

はーとねこ
はーとねこ @cook_40051181

オイスターソース、深みがあっておいしい。
炒め物、簡単で早くできます。
このレシピの生い立ち
早く作れるメニューをめざし考案。
オイスターソース・なすを使って炒め物がしたかった。

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材料

3人分
  1. 牛肉(薄切り) 100g
  2. なす 3本(230g)
  3. 白ネギ 70g
  4. 合わせ調味料
  5. ●酒 小さじ4
  6. ●オイスターソース 小さじ2
  7. ●濃口しょうゆ 小さじ2
  8. ●砂糖 小さじ2
  9. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    なす→薄切り・白ネギ→ななめ切りにする。

  2. 2

    なすは炒めるまで、水につけておく。炒める前に水切りする。

  3. 3

    ●の調味料を合わせておく。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱する。
    牛肉を炒め、色が変わったら、白ねぎを入れ炒める。

  5. 5

    なすを加え、なすがしんなりするまで炒める。

  6. 6

    合わせ調味料を入れ炒め合わせる。

  7. 7

    皿に盛る。

コツ・ポイント

なす、案外火が通りにくいので、薄めに切りました。
野菜(なすと白ネギ)は合わせて、300gを標準にした、調味料の量としています。

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レシピ作者

はーとねこ
はーとねこ @cook_40051181
に公開
Kobe JapanLOVE⇨西城秀樹、cooking、ねこ、多肉植物、ゆるきゃら自称・料理研究家自称・秀樹料理部部長◯アメブロhttp://ameblo.jp/heartneko/◯インスタグラムhttps://www.instagram.com/heartnekolife/※女子栄養大学食生活指導士2級取得(2018,2/1) カテゴリー見直し中です。
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