簡単♪トマトとナスのヘルシーピザ♬♪

キッチンmaki
キッチンmaki @cook_40063563

ピザ生地いらないから、すぐ出来ちゃう♪
野菜嫌いの子供でもパクパク(*^^)v
このレシピの生い立ち
なすが1本だけあったのでw
野菜嫌いの子供に♪
ゼロ仕立てレシピコンテスト参加。

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材料

2~3人分
  1. トマト 中2個
  2. なす 1本
  3. 鶏胸肉 1/2枚
  4. オリーブオイル 適量
  5. ピザソース 適量
  6. とろけるチーズ 適量
  7. パン粉 適量
  8. 乾燥バジル お好みで

作り方

  1. 1

    トマト2個を薄くスライスし丸になる様に少しずつ重ねながらアルミホイルに並べる。

  2. 2

    なすも薄くスライスし、同じようにトマトの上に並べる。なす全体にオリーブオイルを軽く回しかける。

  3. 3

    鶏胸肉を薄く削ぎ切りにし、なすの上に並べる。
    ピザソースを鶏胸肉全体にまんべんなくかける。

  4. 4

    パン粉、とろけるチーズを適量ちらし、お好みで乾燥バジルをふりかけ、オーブントースターで10~12分焼いて出来上がり♪

コツ・ポイント

トースターによって焼き具合が異なると思いますので調整してください(^O^)

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レシピ作者

キッチンmaki
キッチンmaki @cook_40063563
に公開
簡単&ヘルシー&節約=ダイエットメニュー考え中~ww
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